为舒缓学生学习压力，促进学生身心健康,2025年3月29日，商学院于西苑操场成功举办了一场别开生面的“心灵充电站·轻装前行”心理健康主题活动，吸引了众多同学踊跃参与。
本次活动内容丰富，涵盖“情绪盲盒分享”“烦恼释放与自由绘画”“匿名鼓励与表情包模仿”“障碍跨越”四大板块，每个环节都独具匠心，旨在引导同学们正视情绪、释放压力。
活动伊始，“情绪盲盒分享”率先开启了同学们心灵交流的大门。同学们随机抽取情绪卡片，围绕卡片主题，分享各自的情绪经历，并将心中的烦恼写在纸条上投入烦恼收集箱。随后，由其他同学在纸条上写下温馨建议与鼓励话语。这些传递着温暖与力量的纸条，让每一位参与者都真切感受到被关心、被理解，不再觉得孤单。
在“烦恼释放与自由绘画”环节，同学们兴致勃勃地拿起画笔，将内心深处复杂的情绪具象化为一幅幅画作。画中既有可爱的卡通形象，如颜草团子、海绵宝宝与派大星，也有流行的表情包和充满意境的唯美树木。活动组织人员穿梭在同学们中间，根据画作与大家深入交流，精准地帮助同学们梳理情绪根源，引导他们找到正确的情绪排解方式。一位同学在活动后分享道：“把心里的想法画出来，再和大家一起讨论交流，不知不觉心情就变得格外美好。”
“匿名鼓励与表情包模仿”和“障碍跨越与夸赞传递”环节同样轻松愉悦。在“匿名鼓励与表情包模仿”中，同学们随机抽取表情包贴纸，模仿上面的表情，趣味十足；而“障碍跨越与夸赞传递”则让同学们在躲避海洋球障碍的过程中，相互鼓励加油。本次活动主要负责人、商学院学生会志愿服务中心崔馨宇部长表示：“举办这次活动，也是想引导同学们重视心理健康，主动掌握情绪调节方法，以更加积极乐观的心态投入到学习和生活中。”活动最终在同学们领取心灵种子和暖心贴纸的欢声笑语中圆满结束。
此次心理健康主题活动，为处于紧张学习状态的同学们提供了宝贵的心灵休憩契机。同学们不仅增强了心理健康意识，掌握了实用的压力缓解技巧，还进一步提升了团队凝聚力与归属感。希望大家在这个春意盎然的美好时节，都能于成长道路上轻装前行，绽放青春光彩。
